दिनचर्या

रात्रीची झोप लेखद वैद्य विजय कुलकर्णी (नाशिक) मो. ९८२२०७५०२१ झोप हा प्रत्येकाच्याच जिव्हाळ्याचा विषय आहे. झोप ही एक आवश्यक शारीरिक क्रिया आहे. रात्रीची झोप ही आपल्या शरीराला दिवसभरातील मानसिक व शारीरिक श्रमांचा परिहार करण्यासाठी निसार्गानेच नेमून दिले..